“The fastest way to still the mind is to move the body”
— Gabrielle Roth

Welkom op de website van Movement For Life – 5 ritmes door Chris Camp.

De 5 ritmes werd ontworpen door Gabrielle Roth en word beoefend door duizenden mensen wereldwijd. 5 ritmes is een filosofie, een perspectief, een bewegingskunst en een dynamische bewegingsmeditatie geworteld in het principe dat als je het lichaam en je psyche in beweging brengt, het zichzelf zal genezen. Beweging is zowel de metafoor als het medicijn, dat over grenzen, culturen, talen, leeftijd en religies heen, ons lijden transformeert in kunst, kunst transformeert in bewustzijn en bewustzijn transformeert in actie. Waar dat de 5 ritmes beoefent word ontstaat een gemeenschap om te dansen, te zweten, elkaar te ondersteunen en om een veilige plek te creeƫren om ons ego uit elkaar te laten vallen en die sappige, fascinerende, onvoorspelbare, ontembare levensenergie wakker te maken voor al die stukken in ons die ernaar verlangen om vrij te zijn!